Phytothérapie : maigrir naturellement avec des plantes efficaces

Phytothérapie : maigrir naturellement avec des plantes efficaces

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santé - Promotion standard

Lorsque l’on souhaite perdre du poids de manière naturelle, la phytothérapie peut s’avérer être une alliée précieuse. **Cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale.** Avant de commencer, consultez les avertissements et les conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.

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facile

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Ingrédients

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Notre sélection pour ce tutoriel

  • Chabiothé - Thé vert nature Sencha Bio 200g - conditionné en France - origine Chine
    ✅ BIO : Thé vert sencha issu de l'Agriculture Biologique et cultivé en Chine. Les produits Chabiothé sont certifiés Bio par Ecocert France ✅ QUALITE : Feuilles longues et pressées - liqueur claire et légèrement amère. Son infusion développe un caractère doux et aromatique, le goût résultant est très végétal, iodé, avec une note d’herbes coupés. 🌳 SACHET refermable contenant 200 grammes. Le sachet permet une conservation optimale du thé. 🌳 ATELIER EN FRANCE : Produit sélectionné et conditionné dans notre atelier à Lyon - Chabiothé est une marque française de thés et plantes Bio. 🌳 PAR UN PHARMACIEN : diplômé en pharmacie et en phytothérapie, Nicolas sélectionne et prépare les mélanges de la marque Chabiothé depuis 2013.
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  • Thé Vert Gunpowder 200g
    🍃​ SAVEUR : La saveur de l'infusion de thé vert est douce et fraîche, avec une légère amertume et astringence. Elle peut présenter des notes herbacées et végétales, ainsi qu'une touche légèrement sucrée. 🍃 ORIGINE : Le thé vert est originaire de Chine, où il est cultivé et consommé depuis des milliers d'années. Au fil du temps, il s'est répandu dans d'autres régions d'Asie et est devenu l'une des variétés de thé les plus populaires au monde. 🍃 PRODUIT : Tous nos produits proviennent de cultures où ils ont reçu les meilleurs soins depuis l'ensemencement. Soigneusement emballés pour qu'ils conservent toute leur saveur. 🍃 À PROPOS DE NOUS : Chez EPEL, nous voulons faciliter un mode de vie plus sain grâce à des infusions naturelles et préserver les connaissances qui, pendant des générations, ont été obtenues des cultures dans différentes parties du monde sur les avantages des plantes naturelles.
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  • Cannelle tuyau 65 gr
    Cet arbre pousse dans les forêts sauvages où il peut atteindre 15 mètres de hauteur. Son écorce est très mince. Le cannelier est aussi cultivé en Inde, à Java, à l'île Maurice, aux Seychelles, à Madagascar, aux Antilles françaises et au Brésil. La récolte se fait tôt le matin, généralement au printemps, les jours de pluie. Se marie à merveille avec le vin chaud, les punch, la salade de fruits.
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  • Cannelle de Ceylan en Bâton - 50g - Origine Madagascar - Qualité Premium - Arôme Intense & Naturel – Epice 100% Naturelle - Saveur Puissante et Authentique
    Origine Madagascar – Bâtons de cannelle de Ceylan sélectionnées pour leur qualité et leur parfum puissant, provenant de plantations renommées Arôme chaud et intense – Saveur légèrement piquante et sucrée, parfaite pour relever vos plats cuisinés, currys, compotes, sauces et boissons chaudes Epices 100% pure – Sans additifs, colorants ni conservateurs, pour une expérience culinaire authentique et naturelle Polyvalence en cuisine – Idéale pour les plats salés-sucrés, ragoûts, marinades, rhums arrangés, infusions et desserts rustiques Bâtons entiers, conservation optimale – Gardez tout l’arôme et la puissance des bâtons de cannelle grâce à leur format entier, facile à doser et à infuser
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Ustensiles

Le matériel recommandé

  • Amazon Basics Infuseur à Thé avec Couvercle pour Thé en Vrac, Lot de 2 Pièces, Acier Inoxydable, Antirouille, Compatible Lave-Vaisselle
    ENSEMBLE D’INFUSEURS À THɠ: ensemble de 2 infuseurs à thé en vrac dans une tasse avec couvercles pour préparer un thé parfaitement infusé ; le design du couvercle 2 en 1 peut également être utilisé comme dessous de verre pour maintenir l’infuseur après utilisation afin de récupérer l’excès de liquide UNIVERSEL : le filtre à thé à deux poignées est facile à utiliser et s’adapte à la plupart des tasses, mugs et théières standards FILTRE à MAILLES FINES : infuseurs à thé à mailles extra-fines pour le thé en vrac, parfaits pour les thés à feuilles fines tels que le rooibos, le thé noir, les tisanes et le thé vert ANTI-ROUILLE : fabriqué en acier inoxydable 18/8 anti-rouille et sans danger pour les aliments ; protège les boissons des mauvaises odeurs et des goûts indésirables FORMAT COMPACT ET PRATIQUE : 12,7cm x 7,6cm (L x H) ; taille idéale pour l’infusion dans une tasse standard LAVABLE AU LAVE-VAISSELLE : lavable au lave-vaisselle pour un nettoyage et un entretien faciles
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  • Reinmoson Lot de 2 Infuseur à thé inox 304, 3,8 x 5,6 cm boule à thé
    Maille ultra fine pour une infusion parfaite : Cette boule à thé infuseur maille extra fine est idéale pour retenir les feuilles de thé, les particules fines ou le marc tout en laissant les arômes se diffuser pleinement. Grâce à une conception améliorée, l’espacement des trous a été réduit de moitié pour offrir davantage d’ouvertures et limiter les résidus dans la tasse. Parfaite pour le rooibos, les petites feuilles de thé, les tisanes et différentes infusions. Ouverture et fermeture sécurisées : Grâce à son couvercle fileté, cet infuseur à thé se ferme facilement et reste parfaitement sécurisé pendant toute l’infusion. Contrairement aux modèles classiques à fermeture rotative, son système vissé maintient efficacement les feuilles de thé à l’intérieur sans risque d’ouverture accidentelle. Acier inoxydable 304 facile à nettoyer : Fabriqué en acier inoxydable 304 de qualité alimentaire, ce filtre à thé en acier inoxydable est durable, résistant à la rouille et facile à nettoyer à la main ou au lave-vaisselle. Une alternative écologique aux sachet de thé à remplir jetable, aux filtres jetables et au filtre à thé papier. Lot de 2 avec soucoupes pratiques : Le coffret contient 2 boules à thé de 3,8 cm de diamètre et 5,6 cm de hauteur pour préparer du thé en vrac, ainsi que 2 soucoupes pour recueillir les gouttes après infusion. Cette boule thé infusion est une solution pratique pour remplacer les sachet pour thé en vrac et compléter vos accessoires pour le thé. Utilisation polyvalente pour différents récipients : Cet infuseur thé tasse convient non seulement aux feuilles de thé, mais aussi aux herbes, épices et mélanges pour les soupes, sauces et bouillons. Grâce à sa chaîne de 11 cm avec poignée en S, cette passoire à thé se fixe facilement sur différents contenants : filtre à thé pour tasse, thermos, théière, bocaux et tisanière.
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  • BROWIN® 312008 Mortier de cuisine en granit - 13cm
    Matériau naturel durable : le mortier (diamètre 13 cm) et le pilon sont fabriqués en granit durable et précieux, ce qui les rend robustes, durables et élégants. Taille pratique : le produit (dimensions 13 × 13 × 8 cm) est parfait pour toutes les cuisines. Vous pouvez facilement le mettre dans un placard, et la structure lourde et massive du mortier est extrêmement stable et confortable à utiliser. Fonctionnel et utile : les parois internes rugueuses du mortier et la pointe du pilon permettent d'écraser rapidement et facilement les herbes, les épices, les noix et les pilules. Décoration élégante : la couleur grise élégante et les parois extérieures légèrement brillantes du produit font de ce mortier, outre sa fonctionnalité, une décoration parfaite qui fait bonne figure dans chaque cuisine. Facile à nettoyer : après avoir utilisé ce produit, vous éliminerez facilement les résidus d'épices et d'herbes en le rinçant à l'eau. Attention : Le produit ne passe pas au lave-vaisselle. Il doit être lavé avant la première utilisation
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  • Zeller 24501 Ensemble de mortier/Pilon Granit Anthracite 14,1 x 14 x 15 cm
    En granit robuste et de haute qualité Disponible en 2 différents coloris Disponible en 2 différentes tailles Le pilon rugueux facilite le hachage des épices fraîches Dimensions : env. 13 x 13 x 8 cm
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Préparation

Étape 1

Faites chauffer l’eau dans une casserole jusqu’à frémissement.

Étape 2

Écrasez la racine de gingembre avec le mortier et pilon.

Étape 3

Ajoutez les feuilles de thé vert, le gingembre écrasé et le bâton de cannelle dans l’infuseur.

Étape 4

Placez l’infuseur dans la casserole et laissez infuser pendant 40 minutes.

Étape 5

Passez la tisane à travers une passoire dans une carafe ou un bol.

Étape 6

Ajoutez le miel pour sucrer légèrement, mélangez bien et servez chaud ou froid.

Chloé Lumiventre

Mon astuce bien-être

Pour une efficacité optimale, consommez cette boisson entre les repas pour un effet coupe-faim naturel.

Avantages de cette boisson

La combinaison du thé vert, connu pour ses propriétés brûle-graisses, et du gingembre, excellent stimulant du métabolisme, vous aidera à atteindre vos objectifs de minceur.

L’info en plus

La cannelle, en plus de son goût délicieux, contribue à stabiliser le taux de sucre dans le sang et à limiter les fringales.

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