Açaï en poudre : top des recettes pour un plein d'antioxydants

Açaï en poudre : top des recettes pour un plein d’antioxydants

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Envie d’un petit voyage culinaire au cœur de la forêt amazonienne ? Partons à la découverte du Açaï, ce superfruit bourré d’antioxydants qui nous vient tout droit du Brésil. Avec sa saveur unique et ses bénéfices pour la santé, l’açaï en poudre est un ingrédient facile à intégrer dans vos recettes quotidiennes. Je vous propose ici une recette simple et délicieuse : le smoothie bowl à l’açaï.

10 minutes

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facile

€€

Ingrédients

   personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Mettre les bananes congelées, l’açaï en poudre et le lait d’amande dans le blender.

Étape 2

Mixer jusqu’à obtenir une texture onctueuse.

Étape 3

Verser la préparation dans un bol.

Étape 4

Ajouter le granola et les graines de chia sur le dessus.

Alexia Ravage

Mon astuce de chef

Pour plus de gourmandise, n’hésitez pas à ajouter quelques fruits frais en morceaux sur le dessus de votre smoothie bowl.

Un verre de jus d’orange pressé

Ce vitaminé et acide jus d’orange se mariera parfaitement avec la douceur de votre smoothie bowl à l’açaï. Il apportera une touche de fraîcheur et augmentera votre apport en vitamines pour bien commencer la journée.

L’info en plus

Originaire du Brésil, l’Açaï est un petit fruit violet qui ressemble à une myrtille. Il est très riche en antioxydants, ce qui lui confère de nombreux bienfaits pour la santé. En plus d’être délicieux, l’Açaï est donc un superaliment à intégrer dans votre alimentation quotidienne.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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    ORIGINES DE L’AÇAÏ: Les baies d’açaï sont d’un bleu-violet foncé et proviennent des forêts amazoniennes. La poudre de baies d’açaï bio est considérée comme le meilleur moyen pour intégrer ce fruit précieux dans l’alimentation. L’açaï a un bon goût, semblable à la myrtille et au chocolat, il peut donc doit être dissoute dans l'eau, lait, yogurt, smoothies ou dans les boissons du petit-déjeuner. PROPRIÉTÉS DE L’AÇAÏ: L'açaï est riche en fibres, source de vitamines A, source de potassium, de calcium et de fer. La vitamine A contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, la teneur en potassium contribue au fonctionnement normal du système nerveux. CERTIFIÉ BIOLOGIQUE ET VEGAN: pur et organique. Aucune utilisation de pesticides et d’engrais chimiques artificiels nocifs pour le corps et la santé. Produit au Brésil et certifié biologique par des organismes de contrôle agréés par le Ministère des politiques agricoles. FREEZE-DRIED, LYOPHILISÉ: Utilisant une technologie avancée, nous broyons la baie d'açaï congelé à basse température pour conserver tous les nutriments caractéristiques de l’açaï en poudre. DISPONIBILITÉ: L’entière satisfaction du client est notre priorité. Nous sommes disponibles pour toute question ou observation. EMBALLAGE : L'emballage et les étiquettes des produits peuvent varier dans le temps, tandis que le contenu reste le même
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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

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Comment présenter votre smoothie bowl

Servez votre smoothie bowl à l’açaï dans un bol large et peu profond pour permettre une belle présentation des toppings : granola, graines et fruits frais. Vous pouvez disposer ceux-ci en lignes ou former un joli motif au centre du bol.

N’hésitez pas à utiliser une cuillère à soupe pour façonner une surface lisse avant de disposer vos toppings.

Pour finir, parsemez de quelques feuilles de menthe fraîche pour donner une touche finale colorée et fraîche à votre plat.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • DOWAN Lot de 2 Bols de Service, 24,1 cm, 2000 ml, Grands Bols à Pâtes, Plats de Service pour Divertissement, Couleurs Vives pour Fête
    Grand bol profond et polyvalent. Bols de 24,1 cm de large, parfaits pour servir des plats familiaux. Les bols de service peuvent contenir de grandes quantités de salade, soupe, accompagnements, collations, pho ou pâtes. Vous pouvez mélanger votre salade ou vos pâtes librement. Couleur vive, motif attrayant. Vous vous sentez ennuyeux avec les mêmes motifs anciens de vos plats délicieux Ces assiettes creuses sont lumineuses et colorées pour n'importe quel plat et ajouteront une touche de style à votre table. Sûr et sain. Fabriqué en porcelaine de haute qualité, respecuse de l'environnement, 100 % sans BPA, non toxique. Mieux que le plastique ou le bois, les bols en porcelaine n'absorbent pas les odeurs ou les bactéries, sans danger pour une longue période. Résiste aux éclats, passe au lave-vaisselle et au micro-ondes. Ce set de bols à pâtes à haute température est très stable pour le micro-ondes ou le four. Le vernis du bol mélangeur est lisse et résistant aux rayures, ce qui est facile à nettoyer à la main ou au lave-vaisselle. Bol mélangeur de cuisine Avec une large ouverture de 24,1 cm de diamètre (2,8 litres), ces saladiers sont parfaits dans la cuisine comme un plat ou un bol de p. En outre, ils passent au micro-ondes, au congélateur et au four (jusqu'à 200 °C). Remplir, cuire ou même se détendre en toute confiance.
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