Phytothérapie : perdre du poids avec les plantes

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Lorsque l’on souhaite perdre du poids de manière naturelle, la phytothérapie peut s’avérer être une alliée précieuse. **Cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale.** Avant de commencer, consultez les avertissements et les conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.

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facile

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Ingrédients

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Notre sélection pour ce tutoriel

Thé Vert Gunpowder 200g

🍃 SAVEUR : La saveur de l'infusion de thé vert est douce et fraîche, avec une légère amertume et astringence. Elle peut présenter des notes herbacées et végétales, ainsi qu'une touche légèrement sucrée. 🍃 ORIGINE : Le thé vert est originaire de Chine, où il est cultivé et consommé depuis des milliers d'années. Au fil du temps, il s'est répandu dans d'autres régions d'Asie et est devenu l'une des variétés de thé les plus populaires au monde. 🍃 PRODUIT : Tous nos produits proviennent de cultures où ils ont reçu les meilleurs soins depuis l'ensemencement. Soigneusement emballés pour qu'ils conservent toute leur saveur. 🍃 À PROPOS DE NOUS : Chez EPEL, nous voulons faciliter un mode de vie plus sain grâce à des infusions naturelles et préserver les connaissances qui, pendant des générations, ont été obtenues des cultures dans différentes parties du monde sur les avantages des plantes naturelles.

9,90 €
NATURELA - Thé Vert Bio Sencha Vrac - Feuilles Entières - 80 g

THE VERT BIO NATURELA : Le thé Naturela vient de producteurs expérimentés pratiquant l'agriculture biologique. Il est récolté selon la méthode de la fine cueillette qui ne sélectionne que les meilleures parties du théier LE THE VERT SENCHA : Le Sencha est une variété de thé vert à la saveur végétale douce et acidulée. Excellent nature, il est très apprécié en Chine où il est réputé pour ses nombreux bienfaits et vertus UNE BELLE RICHESSE AROMATIQUE : En n'utilisant que les bourgeons et les deux premières feuilles du théier, Naturela vous propose un thé au goût authentique, riche des arômes et saveurs naturelles de la plante COMMENT PRÉPARER LE THE NATURELA ? : Pour préparer ce thé vert vrac, faites infuser l'équivalent d'une cuillère à café de thé dans une tasse d'eau chauffée à 70°C. Laissez infuser 2 à 3 minutes avant de déguster SAVOIR-FAIRE BIO MADE IN FRANCE : Fabriqués en France, près de Bordeaux, les produits bio Naturela sont issus de la passion et du savoir-faire d'amateurs de saveurs authentiques. Thés, cafés et cacaos bio vous raviront à toute heure

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Cannelle tuyau 65 gr

Cet arbre pousse dans les forêts sauvages où il peut atteindre 15 mètres de hauteur. Son écorce est très mince. Le cannelier est aussi cultivé en Inde, à Java, à l'île Maurice, aux Seychelles, à Madagascar, aux Antilles françaises et au Brésil. La récolte se fait tôt le matin, généralement au printemps, les jours de pluie. Se marie à merveille avec le vin chaud, les punch, la salade de fruits.

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Dani - Cannelle Bâtons 150 gr

Utilisé pour aromatiser les infusions et autres boissons ainsi que pour les ptisseries et les boulangeries Une épice sucrée largement utilisée en cuisine pour son arôme et sa saveur, à la fois dans les plats sucrés et salés Apporte une saveur douce et sucrée Livré dans un bocal avec bouchon doseur

7,73 €

Ustensiles

casserole

infuseur

passoire

mortier et pilon

Le matériel recommandé

Amazon Basics Infuseur à Thé avec Couvercle pour Thé en Vrac, Lot de 2 Pièces, Acier Inoxydable, Antirouille, Compatible Lave-Vaisselle

ENSEMBLE D’INFUSEURS À THɠ: ensemble de 2 infuseurs à thé en vrac dans une tasse avec couvercles pour préparer un thé parfaitement infusé ; le design du couvercle 2 en 1 peut également être utilisé comme dessous de verre pour maintenir l’infuseur après utilisation afin de récupérer l’excès de liquide UNIVERSEL : le filtre à thé à deux poignées est facile à utiliser et s’adapte à la plupart des tasses, mugs et théières standards FILTRE à MAILLES FINES : infuseurs à thé à mailles extra-fines pour le thé en vrac, parfaits pour les thés à feuilles fines tels que le rooibos, le thé noir, les tisanes et le thé vert ANTI-ROUILLE : fabriqué en acier inoxydable 18/8 anti-rouille et sans danger pour les aliments ; protège les boissons des mauvaises odeurs et des goûts indésirables FORMAT COMPACT ET PRATIQUE : 12,7cm x 7,6cm (L x H) ; taille idéale pour l’infusion dans une tasse standard LAVABLE AU LAVE-VAISSELLE : lavable au lave-vaisselle pour un nettoyage et un entretien faciles

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GastroMax Infuseur de boules à thé, Acier inoxydable, Verrouillage sécurisé, Lavable au lave vaisselle, 15 cm

Idéal dans votre cuisine pour vos moments de détente entre infusions, thés et tisanes : Boule à thé en acier inoxydable Conçu pour vous et vos besoins : Permet d'infuser thé et tisanes en vrac dans une tasse, mug ou théière Parce que vous n'avez pas besoin de plus de travail à faire : Facile à remplir et nettoyer, pressez les poignées et rincez à l'eau froide ou passez le produit au lave-vaisselle Durable, conception soignée et résistante, apte au contact avec les aliments : Des matériaux de haute qualité et durables Dimensions : 15 x 4,5 x 4,5 cm

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BROWIN® 312008 Mortier de cuisine en granit - 13cm

Matériau naturel durable : le mortier (diamètre 13 cm) et le pilon sont fabriqués en granit durable et précieux, ce qui les rend robustes, durables et élégants. Taille pratique : le produit (dimensions 13 × 13 × 8 cm) est parfait pour toutes les cuisines. Vous pouvez facilement le mettre dans un placard, et la structure lourde et massive du mortier est extrêmement stable et confortable à utiliser. Fonctionnel et utile : les parois internes rugueuses du mortier et la pointe du pilon permettent d'écraser rapidement et facilement les herbes, les épices, les noix et les pilules. Décoration élégante : la couleur grise élégante et les parois extérieures légèrement brillantes du produit font de ce mortier, outre sa fonctionnalité, une décoration parfaite qui fait bonne figure dans chaque cuisine. Facile à nettoyer : après avoir utilisé ce produit, vous éliminerez facilement les résidus d'épices et d'herbes en le rinçant à l'eau. Attention : Le produit ne passe pas au lave-vaisselle. Il doit être lavé avant la première utilisation

10,40 €
Zeller 24501 Ensemble de mortier/Pilon Granit Anthracite 14,1 x 14 x 15 cm

En granit robuste et de haute qualité Disponible en 2 différents coloris Disponible en 2 différentes tailles Le pilon rugueux facilite le hachage des épices fraîches Dimensions : env. 13 x 13 x 8 cm

25,77 €

Préparation

Étape 1

Faites chauffer l’eau dans une casserole jusqu’à frémissement.

Étape 2

Écrasez la racine de gingembre avec le mortier et pilon.

Étape 3

Ajoutez les feuilles de thé vert, le gingembre écrasé et le bâton de cannelle dans l’infuseur.

Étape 4

Placez l’infuseur dans la casserole et laissez infuser pendant 40 minutes.

Étape 5

Passez la tisane à travers une passoire dans une carafe ou un bol.

Étape 6

Ajoutez le miel pour sucrer légèrement, mélangez bien et servez chaud ou froid.

Mon astuce bien-être

Pour une efficacité optimale, consommez cette boisson entre les repas pour un effet coupe-faim naturel.

Avantages de cette boisson

La combinaison du thé vert, connu pour ses propriétés brûle-graisses, et du gingembre, excellent stimulant du métabolisme, vous aidera à atteindre vos objectifs de minceur.

L’info en plus

La cannelle, en plus de son goût délicieux, contribue à stabiliser le taux de sucre dans le sang et à limiter les fringales.

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