L’arthrose du genou, un fléau qui touche des millions de personnes en France. Cet inconfort voire douleur quotidienne peut pourtant être soulagé. Oui, grâce à une alliée simple mais précieuse : l’orthèse. Comment choisir celle qui convient le mieux à votre condition ? Suivez le guide !
Table des matières
Comprendre l’arthrose du genou
Définition et mécanisme de l’arthrose du genou
Nous avons tendance à imaginer que seules les personnes âgées sont touchées par l’arthrose du genou, or cette maladie articulaire dégénérative concerne également des individus plus jeunes. Elle correspond à une usure prématurée du cartilage de l’articulation du genou, ce qui influe sur la mobilité et engendre parfois d’intenses douleurs. Les articulations supportant le poids de notre corps comme les hanches, la colonne vertébrale et bien sûr les genoux sont principalement touchées par cette pathologie.
Avant de plonger dans le vif du sujet et d’évoquer les différents types d’orthèses pour le genou, un conseil, comprendre les causes et symptômes de cette affection.
Facteurs de risque et symptômes de l’arthrose
Cause commune : une pression excessive sur les articulations
Divers éléments peuvent accentuer le risque d’apparition d’arthrose. Parmi ces facteurs : la pratique intensive de certains sports ou activités sollicitant énormément les genoux, des anomalies anatomiques (jambes en X ou en O par exemple), et l’obésité. Les traumatismes également sont de sérieux déclencheurs d’arthrose du genou.
Symptômes notables de l’arthrose
Les symptômes varient en fonction de chaque individu et du stade d’avancement de la maladie, mais les plus courants sont indéniablement la douleur et le gonflement articulaire. Certains ressentent une raideur dans le genou surtout après une période d’inactivité. Une sensibilité accrue à la météo est souvent observée chez les personnes atteintes d’arthrose.
Une solution existe pour atténuer ces désagréments : l’utilisation d’une orthèse adaptée.
Les bienfaits des orthèses pour le genou
Rôle préventif et curatif des orthèses
L’orthèse a un double rôle : prévenir et soulager. Elle peut être utilisée dès les premiers signes de douleur légère ou devant une instabilité chronique modérée à grave des ligaments latéraux et des ligaments croisés. Son utilisation apporte un soutien supplémentaire qui contribue à soulager la douleur, stabiliser l’articulation et améliorer votre qualité de vie.
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Types d’orthèses adaptées à l’arthrose
Les genouillères de maintien élastiques
Ces orthèses sont particulièrement recommandées aux personnes qui ressentent une légère douleur. Elles offrent un soutien souple et confortable, tout en permettant une bonne mobilité.
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Genouillères en Bambou,2PCS Genouillère de Sport pour Homme Femme,Genouillères Arthrose Genou,Genouillère Élastique Respirant,Genouillere de Compression pour Course à Pied et Entraînement (Gris, L)Choix de la taille : 3 tailles sont disponibles : M, L, XL. Cette genouillère soulage non seulement les blessures, mais aussi les douleurs arthritiques et peut être portée quotidiennement si nécessaire. Parfaite pour les voyages, pour voyager toute la journée ou pour se reposer pendant le sommeil Matériau respirant : Tissu en fibre de polyester avec charbon de bambou, respectueux de la peau. Ces genouillères offrent une respirabilité supérieure et permettent à l'air de circuler et de s'évacuer pendant le sport ou la course. La conception poplitée offre un niveau élevé de confort pour le genou, convient aux hommes, aux femmes, aux jeunes et aux moins jeunes, gardant vos genoux au sec et en bonne santé pendant le sport Manchons de genou antidérapants : S'étirent ou se contractent en fonction de l'angle de flexion du genou, réduisent la résistance à la flexion du genou et permettent un mouvement sans entrave, sans glisser facilement vers le bas. De plus, cette genouillère est facile à mettre et à enlever en quelques secondes, sans aucun problème. Les genouillères exercent une pression uniforme sur l'articulation du genou, améliorent la circulation sanguine, aident à soulager la fatigue musculaire et atténuent les douleurs articulaires Soulagement de la douleur et récupération : Les manchons de compression du genou soulagent la douleur associée aux blessures du genou et à d'autres affections du genou. En fournissant une compression et un soutien doux, ils aident à réduire l'inconfort et favorisent un rétablissement plus rapide afin que vous puissiez rester actif et pratiquer vos activités préférées avec moins de douleur Polyvalente : la genouillère convient à divers sports, tels que la course à pied, le basket-ball, le football, le tennis, le badminton, le fitness, le yoga, la randonnée, le cyclisme, etc., et offre à vos genoux la meilleure protection et le meilleur soutien dans n'importe quel sport, idéal pour voyager et protéger l'articulation du genou -
VITTO Genouillère Ligamentaire - Attelle Genou pour Hommes/Femmes - Genouillère pour le Soulagement des Douleurs au Genou, Genoux Arthritiques, Déchirure du Ménisque, Haltérophilie et Course (M)Attelle de genou pour réduire la douleur causée par la déchirure du ménisque, les genoux arthritiques et les lésions ligamentaires du genou. Support supérieur du genou pour la course, le jogging, l'haltérophilie, le football, le rugby, le tennis et tout autre sport impliquant une pression sur l'articulation du genou Le manchon de compression du genou offre un soutien stable dans toute l'articulation du genou, y compris une stabilité accrue sur le tendon rotulien Genouillère pour hommes et pour femmes, la genouillère VITTO est dotée d'une couche antidérapante sur le dessus du support, offrant une stabilité supplémentaire lors de son utilisation. Cela réduit le mouvement de la genouillère tout en limitant les mouvements inutiles du genou Évite les blessures, l'instabilité ligamentaire, les entorses ou la fatigue musculaire avec la genouillère VITTO. Elle convient également comme support de genou pour la gymnastique Disponible en plusieurs tailles. Veuillez consulter les images pour connaître votre taille -
Actesso Genouillère de Contention - Soulager la Douleur de Genou, Entorse du Ligamentaire ou Blessure Sport (M, Beige)SOULAGEMENT DE LA DOULEUR ET SOUTIEN POUR UN LARGE ÉVENTAIL DE BLESSURES DU GENOU – Cette genouillère de compression soutient les muscles faibles et protège l'articulation du genou, idéal pour soulager les douleurs liées à l'arthrose du genou et vous permettant de poursuivre vos activités normales avec moins de douleur. STABILITÉ AUTANT DE TEMPS QUE VOUS EN AVEZ BESOIN – Ce soutien de genou respirant peut être utilisé comme protection lors de la course, du football, du cyclisme, à la salle de sport ou pour des exercices légers, en offrant une stabilisation après une blessure ou pour des exercices plus vigoureux. Il peut également être utile comme genouillère ligamentaire genou pour ceux souffrant de blessures ligamentaires. RÉCUPÉREZ PLUS RAPIDEMENT – La nature compressive de la genouillère aide à accélérer le processus de guérison et vous permet de retrouver rapidement vos activités quotidiennes. C'est un choix parfait parmi les genouillères médicales pour une récupération efficace. UNE COULEUR QUI CONVIENT À TOUS – Ce soutien de genou à enfiler est disponible en noir ou beige et vendu à l’unité. Idéal pour les hommes et les femmes, il peut être utilisé à gauche ou à droite. CHOISISSEZ VOTRE TAILLE SUR MESURE – Il suffit de mesurer votre tour de genou en centimètres, de sélectionner votre couleur préférée et de choisir parmi les tailles : Small (32-35), Medium (35-37.5), ou Large (37.5-40) dans le menu déroulant ci-dessus. COMPOSITION DES MATÉRIAUX DE QUALITÉ SUPÉRIEURE – Fabriqué avec une attention méticuleuse aux détails, notre soutien de genou est composé de matériaux de haute qualité, dont 50 % de caoutchouc (néoprène), 10 % de polyuréthane, 40 % de nylon (contient du latex), avec une composante de latex.
Les genouillères ligamentaires
En cas d’instabilité chronique modérée des ligaments latéraux ou croisés, les genouillères ligamentaires se révèlent très efficaces. Elles garantissent un meilleur maintien que les genouillères élastiques.
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Les orthèses de décharge rigides
Pour les cas d’arthroses plus avancées, ces orthèses permettent de soulager la pression sur l’articulation du genou et d’alléger la douleur.
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Attelle De Soutien du Genou, Orthèse De Pied De Cheville De Genou, Orthèse De Jambe De Jambe De Genou De Cuisse Stabilisateur 1☛ Peut être utilisé après une blessure ou une intervention chirurgicale ou tout au long de la période de rééducation. ☛ Orthèse de genou, notre dispositif d'immobilisation du genou limite les mouvements de vos jambes et maintient vos jambes et vos genoux droits sans flexion continue. ☛ La correction varus/valgus permet une adaptation à chaque genou. Contrôle complet avec l'amplitude du cadran réglable et les curseurs d'extension et de flexion. ☛ Genouillère, conception semi-ouverte, facile à observer, cerceau en plastique et ouverture rembourrée, confortable et non étouffante. ☛ Au plus près d'une orthèse de genou sur mesure avec les meilleurs soins d'adhérence et de stabilisation du genou. -
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Comment choisir votre genouillère idéale
Prenez en compte le stade d’avancement de votre arthrose
Votre choix doit se baser principalement sur le stade d’avancement de votre arthrose. Une genouillère élastique sera suffisante pour une douleur légère, mais pour une douleur plus intense ou une instabilité ligamentaire, optez pour une genouillère ligamentaire ou une orthèse de décharge.
Consultez un professionnel de santé
N’oubliez pas que chaque cas est unique. Il est donc essentiel de consulter un professionnel de santé qui saura vous guider vers la genouillère la plus adaptée à vos besoins spécifiques.
Pour optimiser l’effet soulageant des orthèses, quelques astuces peuvent être mises en place.
Astuces pour optimiser le soulagement avec une orthèse
Maintenez votre poids idéal
Lutter contre l’obésité est l’une des meilleures façons de prévenir et limiter les symptômes de l’arthrose du genou. Maintenir un poids optimal permettra d’alléger la pression sur vos articulations.
Faites régulièrement des exercices physiques doux
L’activité physique aide à maintenir la souplesse des articulations et à renforcer les muscles qui soutiennent le genou. Favorisez les exercices à faible impact comme le vélo ou la natation.
Vous voilà mieux armé(e) face à l’arthrose du genou. Vous savez maintenant comment choisir votre alliée : l’orthèse. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour des conseils personnalisés.
