Aromathérapie en voyage : emporter ses huiles essentielles sans risque

Aromathérapie en voyage : emporter ses huiles essentielles sans risque

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L’aromathérapie, cette pratique ancestrale qui utilise les extraits de plantes et les huiles essentielles pour améliorer notre bien-être, peut être une excellente alliée lors de nos voyages. Mais comment profiter sereinement de leurs bienfaits sans risquer des désagréments durant le transport? Suivez ce guide pour préparer un kit d’aromathérapie voyageur, simple à réaliser et sécurisé.

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facile

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Ingrédients

 

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Ustensiles

Préparation

Étape 1

Assurez-vous que votre flacon soit propre et sec avant utilisation.

Étape 2

Avec la pipette, déposez avec précaution le nombre requis de gouttes de chaque huile essentielle dans le flacon.

Étape 3

Utilisez l’entonnoir pour verser l’huile végétale d’amande douce, qui agira comme base neutre pour vos huiles essentielles.

Étape 4

Fermez hermétiquement le flacon et secouez-le légèrement afin de mélanger les huiles entre elles.

Chloé Lumiventre

Mon astuce bien-être

Pour éviter tout risque de fuite pendant le voyage, scellez le bouchon du flacon avec un peu de film plastique avant de fermer hermétiquement.

Comment utiliser votre mélange d’aromathérapie en voyage

Pour bénéficier des vertus apaisantes et rafraîchissantes en déplacement, appliquez quelques gouttes du mélange sur vos tempes ou poignets et massez doucement. En cas de mal des transports, la menthe poivrée sera particulièrement efficace.

L’info en plus

L’aromathérapie, c’est quoi ?

L’aromathérapie est l’utilisation des composés aromatiques extraits des plantes – les essences et les huiles essentielles – à des fins thérapeutiques. Ces substances peuvent avoir divers effets sur notre corps et notre esprit, notamment relaxants, énergisants ou encore purifiants.

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