Renforcer son système immunitaire est devenu une priorité pour beaucoup d’entre nous. Dans cette quête de bien-être, les huiles essentielles se révèlent être des alliées précieuses. Aujourd’hui, apprenons ensemble à créer un mélange d’huiles essentielles, à diffuser pour profiter de leurs vertus stimulantes et protectrices.
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facile
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Ingrédients
ml
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Commencez par désinfecter votre plan de travail ainsi que les ustensiles que vous allez utiliser.
Étape 2
Avec la pipette, mesurez précisément le nombre de gouttes pour chaque huile et versez-les dans le flacon en verre.
Étape 3
Ajoutez ensuite l’alcool à 70° ou la vodka pour diluer les huiles essentielles. Cela permettra une meilleure diffusion dans l’air.
Étape 4
Fermez le flacon et agitez-le doucement pour mélanger les ingrédients. Laissez reposer le mélange pendant au moins une heure avant utilisation.
Étape 5
N’oubliez pas de noter la date et la composition sur une étiquette adhésive et collez-la sur le flacon pour future référence.
Mon astuce bien-être
Pour un effet optimal, renouvelez la diffusion plusieurs fois par jour, surtout durant les périodes où les risques d’infection sont plus élevés.
Conseils d’utilisation
Pour diffuser ce mélange, utilisez un diffuseur adapté aux huiles essentielles. Placez-y quelques gouttes du mélange et laissez diffuser pendant environ trente minutes dans la pièce où vous vous trouvez.
L’info en plus
Pour aller plus loin : Les huiles essentielles ont des propriétés puissantes et doivent être utilisées avec précaution. Il est important de respecter les doses indiquées et d’éviter leur usage chez les femmes enceintes, allaitantes ainsi que chez les jeunes enfants sans avis médical. Pour toute question concernant leur utilisation spécifique, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé qualifié en aromathérapie.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?
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Pranarôm Huile Essentielle Eucalyptus Globuleux Eucalyptus globulus HECT 10 mlHECT : Eucalyptus globules Partie distillée: feuille Molécules aromatiques: 1, 8 cinéole Trucs & astuces: Pour assainir l’atmosphère pendant les périodes hivernales, diffusez le mélange composé de 1/3 HECT Eucalyptus globuleux + 1/3 HECT Eucalyptus radié + 1/3 HECT Eucalyptus mentholé item_display_volume: 20.0 milliliters3,81 €
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Aroma Labs - Eucalyptus Globuleux BIO - Huile Essentielle Chémotypée et Certifiée AB - 30 mLEXTRAIT 100% NATUREL : Huile essentielle de Eucalyptus Globuleux (Eucalyptus globulus Labill.), obtenue par distillation des feuilles. Un indispensable de l'aromathérapie ! PRIX COMPÉTITIF : Accessible à tous les budgets, un des meilleurs rapports qualité-prix du marché. CERTIFICATION BIO : Issue de l'agriculture biologique, certifiée par Ecocert (FR-BIO-01). QUALITÉ TESTÉE EN LABORATOIRE : Analyse de la composition de chaque lot pour vérifier le chémotype et garantir l'efficacité que vous recherchez. AROMALABS, LE MEILLEUR DE L'AROMATHÉRAPIE : Marque française et engagée, Aromalabs propose des huiles essentielles bio accessibles à tous, sans compromis sur la qualité.6,40 €
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PHYTOSUN AROMS - Huile Essentielle Ravintsara Bio - HEBBD - 100 % Pure & Naturelle- Votre alliée pour l'hiver - 100% Bio - Analysée & Conditionnée en France - 5 ml100 % PURE ET NATURELLE : L'huile essentielle de ravintsara Phytosun Arôms, incontournable de la période hivernale, respecte les exigences HEBBD (Huiles Essentielles Botaniquement et Biochimiquement définies) et est 100 % Bio. L'huile essentielle de ravinstara BIO est un complément alimentaire. ANALYSÉE ET CONDITIONNÉE EN FRANCE : Toutes nos huiles essentielles sont analysées et conditionnées à Plélo, en Bretagne, dans notre usine spécialisée. CONSEILS D'UTILISATION : Prendre une goutte 3 fois par jour pour un adulte ou une goutte 1 fois par jour pour un enfant de plus de 7 ans, sur un comprimé neutre Phytosun Arôms. Complément alimentaire à prendre dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. LES HUILES PHYTOSUN AROMS : Les huiles essentielles Phytosun Arôms sont élaborées et sélectionnées avec soin pour répondre aux besoins de leurs utilisateurs en matière d'aromathérapie. PUISSANT PAR ESSENCE, SIMPLE PAR NATURE : Expert en aromathérapie, avec 40 ans d'expertise des plantes, Phytosun Arôms propose une large gamme d'huiles essentielles, d'huiles végétales et de complexes de diffusion.5,02 €
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BIO - Huile essentielle Ravintsara - 30mL - 100% Pure, Naturelle, Chémotypée et Certifiée AB - Aroma Labs (Marque Française)QUELLES UTILISATIONS ? Pour renforcer votre immunité, utilisez-la en diffusion ou mettez-en quelques gouttes sur la face interne de vos poignets et respirez à fond, 3 à 4 fois par jour. NOM LATIN : Cinnamomum camphora L. - PARTIE DISTILLÉE : Feuilles VOIES D'UTILISATION : Voie cutanée, voie orale, inhalation, diffusion. CERTIFICATIONS DE QUALITÉ : produit 100% pur et naturel, issu de l'agriculture biologique, certifié par ECOCERT (FR-BIO-01). Huile essentielle chémotypée. LES ENGAGEMENTS AROMALABS : analyse chromatographique systématique des huiles essentielles, qualité contrôlée, mise en flacon faite en France, emballage en carton recyclé pour préserver la planète.9,59 €
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BORN TO BIO Huile Essentielle Ravintsara Bio - 100% Pure et Naturelle - Propriétés Antivirales et Immunostimulantes - Certifié AB - 10mlHuile Essentielle Ravintsara : Cette huile essentielle bio possède des propriétés antivirales puissantes, anti-infectieuses, antibactériennes et antifongiques. Propriétés Respiratoires et Calmantes : Excellente pour libérer les voies respiratoires, cette huile essentielle favorise un bon sommeil et calme le système nerveux. Instructions d'utilisation : En application cutanée, 3 gouttes pures pour adultes ou diluées à 10% pour les zones étendues. Pour les enfants de plus de 7 ans, 2 gouttes diluées à 10%. En diffusion, utiliser seule ou en synergie. En inhalation, 4 gouttes dans un bol d’eau frémissante et respirer les vapeurs pendant 10 minutes, ou 2 gouttes sur un mouchoir et respirer profondément. Voie orale sous contrôle médical. Engagement qualité : Born to Bio sélectionne les meilleures huiles essentielles issues de l'agriculture biologique. Grâce à des partenariats de longue date avec des agriculteurs et distillateurs, chaque flacon contient des huiles de grande qualité aromatique provenant de grands terroirs et origines. Précautions d'emploi : Ne pas ingérer sans avis médical. Ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes, ni aux enfants de moins de 7 ans. Déconseillée chez les sujets asthmatiques. Ne pas utiliser en même temps qu’un traitement médicamenteux. Conserver à l'abri de la lumière et de la chaleur. Bien refermer après utilisation. Flacon compte-gouttes inviolable avec sécurité enfant.8,00 €
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PHYTOSUN AROMS - Huile Essentielle de Tea Tree Bio - 100% pure et naturelle - 10ml100 % PURE ET NATURELLE : Incontournable de l'aromathérapie, l'huile essentielle de Tea-tree Phytosun Arôms respecte les exigences HEBBD (Huiles Essentielles Botaniquement et Biochimiquement définies) et est 100% Bio. L'huile essentielle de Tea-tree BIO est un complément alimentaire. ANALYSÉE ET CONDITIONNÉE EN FRANCE : Toutes nos huiles essentielles sont analysées et conditionnées à Plélo, en Bretagne, dans notre usine spécialisée. CONSEILS D'UTILISATION : Deux fois par jour, prendre 2 gouttes d'huile essentielle de Tea-tree sur un comprimé neutre Phytosun Arôms. À prendre en complément d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. LES HUILES PHYTOSUN AROMS : Les huiles essentielles Phytosun Arôms sont élaborées et sélectionnées avec soin pour répondre aux besoins de leurs utilisateurs en matière d'aromathérapie. PUISSANT PAR ESSENCE, SIMPLE PAR NATURE : Expert en aromathérapie, avec 40 ans d'expertise des plantes, Phytosun Arôms propose une large gamme d'huiles essentielles, d'huiles végétales et de complexes de diffusion.6,49 €4,88 €-25%
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PRANARÔM - Tea Tree BIO - Huile Essentielle Chémotypée - Défenses Naturelles - 100% Pure Et Naturelle - HECT - 10 mlTEA TREE (MELALEUCA ALTERNIFOLIA) : Réputée dans le monde entier, l’Huile Essentielle de Tea-tree est la star de l’aromathérapie. Ses propriétés assainissantes en font une indispensable dans votre trousse de santé. UNE HUILE ESSENTIELLE POLYVALENTE : L'Huile Essentielle de Tea-tree BIO aide au maintien des défenses naturelles et peut également être utilisée en application locale pour une bonne hygiène buccale, ou en soin de la peau grasse et/ou à tendance acnéique. COMMENT L'UTILISER ? Ingérez 1 goutte sur un support neutre 3 fois par jour. Dose journalière maximum recommandée pour l’huile : 3 gouttes - 120 mg. L'Huile Essentielle de Tea-tree peut également être utilisée par voie locale ou en diffusion. HUILE ESSENTIELLE HECT (CHÉMOTYPÉE) : Le label HECT est un gage de qualité sélectionnant des plantes botaniquement certifiées garantissant une huile essentielle 100 % pure et naturelle pour votre bien-être. PRANARÔM, LA SCIENCE DES HUILES ESSENTIELLES : Pranarôm expert de la science des Huiles Essentielles, propose depuis plus de 30 ans, des solutions ciblées, innovantes et naturelles pour maintenir toute la famille en bonne santé au quotidien.7,65 €5,99 €-22%
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Puressentiel - Huile Essentielle Thym à Linalol - Bio - 100% pure et naturelle - HEBBD - 5 mlHuile Essentielle HEBBD Huile Essentielle BIO Huile Essentielle 100% pure et naturelle9,00 €6,30 €-30%
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PHYTOSUN AROMS Huile Essentielle de Thym à Linalol BIO, 100 Pour cent Pure et Naturelle - 5 mlINGRÉDIENT BIO : Huile Essentielle de Thym à Linalol BIO (Thymus vulgaris) Organe producteur : Parties Aériennes Fleuries Spécificité biochimique : linalol, 4-terpinéol CONFORT RESPIRATOIRE : Le thym à Linalol contribue au bon fonctionnement, à l’apaisement, et au bien-être des voies respiratoires COMPLEMENT ALIMENTAIRE : Adultes : Ajouter 5 gouttes à répartir en 3 prisesj d'Huile Essentielle de Thym à Linalol BIO sur un comprimé neutre Phytosun Arôms à sucer ou croquer ANALYSÉE ET CONDITIONNÉE EN FRANCE : Origine de l'Huile Essentielle : se référer à l'étiquetage Phytosun Arôms, N°1 des Huiles Essentielles Bio en Pharmacie. (Selon le panel SOG conseil GERS DATA – Marché des Huiles Essentielles Bio en pharmacie – CAM en volume Sept 2021)10,69 €8,71 €-19%
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Huile Essentielle BIO de Thym à linalol (ML : 10ml)Huile Essentielle de Thym à Linalol BIO: Obtenez une huile essentielle de thym de haute qualité, certifiée biologique, avec des propriétés naturelles préservées. Contenance : 10ml. Qualité Supérieure: Notre huile essentielle de thym à linalol est extraite avec soin à partir de plantes de thym biologiques, garantissant une pureté maximale et une fragrance délicieuse. Propriétés Apaisantes: Profitez des bienfaits apaisants du linalol avec cette huile essentielle de thym. Connue pour ses qualités relaxantes, elle peut être utilisée en aromathérapie ou diluée dans une huile de support pour un massage apaisant. Polyvalence d'Utilisation: Que ce soit pour l'aromathérapie, la création de produits de beauté faits maison ou l'ajout à votre routine de bien-être, notre huile essentielle de thym à linalol offre de nombreuses possibilités d'utilisation. Flacon Pratique: Présentée dans un flacon de 10ml avec compte-gouttes, cette huile essentielle est facile à doser et à utiliser. Ajoutez une touche de nature à votre vie quotidienne avec cette précieuse huile de thym à linalol.13,80 €9,90 €-28%
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Alcool modifié 90° Mercurochrome - 100mLAlcool pour désinfecter les plaies et les surfaces3,50 €2,19 €-37%
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