Face à la montée de l’intérêt pour les médecines douces et naturelles, les huiles essentielles ont su conquérir un large public. Utilisées depuis des millénaires par différentes cultures à travers le monde, elles sont aujourd’hui de plus en plus présentes dans nos foyers. Dans cet article, nous allons vous guider dans l’élaboration d’une trousse de secours à base d’huiles essentielles, véritable concentré de bien-être pour soigner les petits maux du quotidien.
Table des matières
Des huiles pour chaque bobo : sélection essentielle
Lavande vraie : apaisante et cicatrisante
Mise en avant pour ses propriétés relaxantes, l’huile essentielle de lavande vraie est une incontournable. Elle permet de soulager entre autres les brûlures légères, les piqûres d’insectes et aide à cicatriser la peau. Un must-have pour toute trousse d’urgence !
-
PRANARÔM - Lavande Vraie Bio - Huile Essentielle Chémotypée - Sommeil & Équilibre Émotionnel - 100 % Pure Et Naturelle - HECT - 10 mlLA LAVANDE VRAIE BIO : Vous avez sûrement déjà aperçu cette plante aérienne dans le nord du bassin méditerranée. Elle présente des fleurs violet pâle disposées en épis et offre une huile essentielle prodigieuse. UNE HUILE ESSENTIELLE POLYVALENTE : La lavande vraie bio est extrêmement polyvalente, cependant elle est principalement utilisée pour favoriser la relaxation avant de dormir ou en période de stress passager. CONSEILS D'UTILISATION : Ingérez 2 gouttes dans une cuillère de miel, de l’huile d’olive ou sur un sucre de canne à faire fondre sous la langue, 3 fois par jour. Respecter les doses recommandées. HUILE ESSENTIELLE HECT ET BIO : Le label HECT est un gage de qualité qui sélectionne des plantes botaniquement certifiées et qui garantit une huile essentielle 100 % pure et naturelle. Certifiée bio, elle contribue à votre bien-être. PRANARÔM, L’AROMATHÉRAPIE SCIENTIFIQUE : Pranarôm allie son expertise scientifique à son amour des plantes afin de proposer des solutions ciblées pour maintenir toute la famille en bonne santé au quotidien. -
LAVANDE VRAIE BIO - 5mL - Huile Essentielle de Qualité Premium - 100% Pure, Naturelle, Garantie ChromaCert - Chémotypée et Intégrale - La Compagnie des SensQUALITÉ : Certifiée BIO par Ecocert (FR-BIO-01). 100% pure, intégrale et chémotypée. Chémotype : acétate de linalyle 30-46%, linalol 22-45%, terpinèn-4-ol 0,1-5% CARACTÉRISTIQUES BOTANIQUES : Lavandula officinalis Chaix, famille Lamiaceae, sommités fleuries. Notes caractéristiques, fraîches, florales et aromatiques CONDITIONNEMENT : Flacon en verre ambré avec codigoutte, sans suremballage. Conditionnement réalisé en France, à Lyon NOS GARANTIES : Chaque lot dispose d'un bulletin d'analyse en ligne, disponible sur notre site (garantie ChromaCert). Sélection, contrôle qualité et conditionnement réalisés en France, à Lyon LA COMPAGNIE DES SENS : Marque française spécialisée en aromathérapie et phytothérapie depuis 2013. Produits BIO sélectionnés par nos experts en aromathérapie -
Puressentiel – Huile Essentielle Lavande vraie BIO – Contribue à la relaxation – 100% pure et naturelle – HEBDD – Lavandula angustifolia – 30 mlPROPRIÉTÉS DE L'HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDE VRAIE BIO : Majeure en aromathérapie, elle est très polyvalente. Traditionnellement utilisée pour soulager l'insomnie et l'anxiété. CONSEILS D’UTILISATIONS : Prendre au maximum 2 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie 3 fois par jour sur un comprimé neutre Puressentiel (ou 1 cuillère à café de miel, d'huile d'olive, ou 1/4 de sucre). Ne pas utiliser l'huile essentielle de lavande vraie pure sans support, ni mélangée l'eau. Équivalence : 1 ml = 31 gouttes. Pour d'autres conseils d'utilisation, demandez conseil à votre pharmacien. L'ADN DE PURESSENTIEL : Une gamme d'huiles essentielles indispensables pour le bien–être au quotidien de toute la famille. HEBBD, 100% pures et 100% naturelles, 100% totales et 100% intégrales. RETROUVEZ TOUTE L'EXPERTISE, LES CONSEILS et les recettes de la fondatrice Isabelle Pacchioni dans son dernier livre Aromatherapia Edition 2022 UN LABORATOIRE FAMILIAL ET INDEPENDANT : Né en 2005 de la passion d'Isabelle et de Marco Pacchioni pour l'aromathérapie et les principes actifs naturels, en rendant l'aromathérapie accessible à tous.
Menthe poivrée : atténue la douleur
Douleurs musculaires ou céphalées, l’huile essentielle de menthe poivrée est un excellent remède naturel. Quelques gouttes massées sur le front suffisent à apaiser rapidement une migraine tenace.
-
Puressentiel – Huile Essentielle Menthe poivrée BIO – Contribue au confort digestif – 100% pure et naturelle – HEBDD – Mentha x piperita – 10 mlPROPRIÉTÉS DE L'HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVRÉE BIO : Reconnue pour ses vertus antivirales, antibactériennes et antalgiques. Traditionnellement utilisée contre les divers troubles digestifs. CONSEILS D’UTILISATIONS : Prendre au maximum 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée 3 fois par jour sur un comprimé neutre Puressentiel (ou 1 cuillère à café de miel, d'huile d'olive, ou 1/4 de sucre). Ne pas utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée pure sans support, ni mélangée à l'eau. Pour d'autres conseils d'utilisation, demandez conseil à votre pharmacien. Équivalence : 1 ml = 31 gouttes. Pour d'autres conseils d'utilisation, demandez conseil à votre pharmacien. L'ADN DE PURESSENTIEL : Une gamme d'huiles essentielles indispensables pour le bien–être au quotidien de toute la famille. HEBBD, 100% pures et 100% naturelles, 100% totales et 100% intégrales. RETROUVEZ TOUTE L'EXPERTISE, LES CONSEILS et les recettes de la fondatrice Isabelle Pacchioni dans son dernier livre Aromatherapia Edition 2022 UN LABORATOIRE FAMILIAL ET INDEPENDANT : Né en 2005 de la passion d'Isabelle et de Marco Pacchioni pour l'aromathérapie et les principes actifs naturels, en rendant l'aromathérapie accessible à tous. -
PRANARÔM - Menthe Poivrée - Huile Essentielle Chémotypée - Digestion & Tonus - 100% Pure Et Naturelle - HECT - 10 mlHUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVRÉE : Rafraîchissante et stimulante pour l’organisme, sa polyvalence d’action, tant sur la bonne digestion que sur les états de fatigue, font de l'Huile Essentielle de Menthe poivrée une incontournable à avoir chez soi. SPHÈRE DIGESTIVE : L'Huile Essentielle de Menthe poivrée est tonifiante. Elle permet de soulager les inconforts digestifs en cas de repas copieux ou de mal des transports. TONUS ET ENERGIE : L'Huile Essentielle de Menthe poivrée permet de retrouver de l'énergie en cas de fatigue mentale ou physique. CONSEILS D'UTILISATION : Pour la digestion, ingérez 1 sur un support neutre, maximum 4 gouttes par jour. Cette Huile Essentielle peut également être utilisée localement . PRANARÔM, LA SCIENCE DES HUILES ESSENTIELLES : Pranarôm expert de la science des Huiles Essentielles, propose depuis plus de 30 ans, des solutions ciblées, innovantes et naturelles pour maintenir toute la famille en bonne santé au quotidien. -
Majestic Pure Huile essentielle de menthe poivrée avec pipette en verre – 118 ml,100% pure et naturelle – Huile essentielle de qualité supérieure pour diffuseurs, fabrication de savons et de bougiesHUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVRÉE 100 % PURE ET NATURELLE — Les huiles Majestic Pure Blends sont exactement cela ! De nombreuses huiles vendues sur le marché affichent cette allégation, mais sont en réalité composées d'isolats naturels et de mélanges. Chaque huile essentielle est testée par un laboratoire indépendant ; c'est pourquoi chaque flacon est accompagné d'une Garantie de Qualité. QUALITÉ ET GRADE SUPÉRIEURS – Toutes les huiles essentielles Majestic Pure Blends sont analysées par un laboratoire indépendant afin de vérifier l'efficacité de chaque huile. Chaque huile est testée pour déterminer sa composition, ainsi que pour garantir l'absence de charges ou d'additifs et confirmer qu'elle n'est pas diluée. BOUTEILLE EN VERRE DE HAUTE QUALITÉ – Notre huile essentielle est conditionnée dans une bouteille en verre ambré afin de bloquer les rayons UV et de protéger l'huile de la lumière du soleil. Elle est dotée d'un compte-gouttes intégré permettant de contrôler le débit et d'obtenir la quantité exacte d'huile, sans aucun gaspillage. L'huile essentielle de menthe poivrée se marie bien avec : basilic, coriandre, eucalyptus, géranium, lavande, citron, palmarosa, poivre, romarin, menthe verte, épicéa, vanille, gaulthérie, ylang-ylang. MIS EN BOUTEILLE – Nos huiles proviennent des meilleures régions du monde entier, afin de vous offrir ce qu'il y a de meilleur et de plus raffiné.
Ravintsara : stimule l’immunité
L’huile essentielle de ravintsara est souvent utilisée en prévention lors des périodes d’épidémies hivernales. Elle offre une protection naturelle contre les infections virales et bactériennes.
-
PRANARÔM - Ravintsara - Huile Essentielle Chémotypée - Confort Respiratoire & Défenses Naturelles - 100% Pure Et Naturelle - HECT - 10 mlHUILE ESSENTIELLE DE RAVINTSARA : Une solution naturelle pour renforcer les défenses naturelles de l'organisme et stimuler le corps et l'esprit. STIMULANTE : Grâce à ses propriétés toniques et stimulantes, elle saura vous aider en cas d’inconforts hivernaux ou de fatigue passagère. CONSEILS D'UTILISATION : Ingérez 2 gouttes sur un support neutre (comprimé, sucre ou miel) 3 fois/jour. Cette Huile Essentielle peut également être utilisée par la voie cutanée ou en diffusion. HUILE ESSENTIELLE HECT (CHÉMOTYPÉE) : Le label HECT est un gage de qualité qui sélectionne des plantes botaniquement certifiées garantissant une huile essentielle 100 % pure et naturelle pour votre bien-être. PRANARÔM, LA SCIENCE DES HUILES ESSENTIELLES : Pranarôm expert de la science des Huiles Essentielles, propose depuis plus de 30 ans, des solutions ciblées, innovantes et naturelles pour maintenir toute la famille en bonne santé au quotidien. -
PHYTOSUN AROMS - Huile Essentielle Ravintsara Bio - HEBBD - 100% Pure & Naturelle- Votre alliée pour l'hiver - 100% Bio - Analysée & Conditionnée en France - 5 ml100 % PURE ET NATURELLE : L'huile essentielle de ravintsara Phytosun Arôms, incontournable de la période hivernale, respecte les exigences HEBBD (Huiles Essentielles Botaniquement et Biochimiquement définies) et est 100 % Bio. L'huile essentielle de ravinstara BIO est un complément alimentaire. ANALYSÉE ET CONDITIONNÉE EN FRANCE : Toutes nos huiles essentielles sont analysées et conditionnées à Plélo, en Bretagne, dans notre usine spécialisée. CONSEILS D'UTILISATION : Prendre une goutte 3 fois par jour pour un adulte ou une goutte 1 fois par jour pour un enfant de plus de 7 ans, sur un comprimé neutre Phytosun Arôms. Complément alimentaire à prendre dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. LES HUILES PHYTOSUN AROMS : Les huiles essentielles Phytosun Arôms sont élaborées et sélectionnées avec soin pour répondre aux besoins de leurs utilisateurs en matière d'aromathérapie. PUISSANT PAR ESSENCE, SIMPLE PAR NATURE : Expert en aromathérapie, avec 40 ans d'expertise des plantes, Phytosun Arôms propose une large gamme d'huiles essentielles, d'huiles végétales et de complexes de diffusion. -
Puressentiel – Huile Essentielle Ravintsara BIO – Contribue à la défense antivirale – 100% pure et naturelle – HEBDD – Cinnamomum camphora cineoliferum – 10 mlPROPRIÉTÉS DE L'HUILE ESSENTIELLE DE RAVINTSARA BIO : L'alliée de l'hiver, reconnue en aromathérapie pour ses vertus antivirales et antibactériennes. CONSEILS D’UTILISATIONS : Prendre au maximum 2 gouttes d'huile essentielle de ravintsara 3 fois par jour sur un comprimé neutre Puressentiel (ou 1 cuillère à café de miel, d'huile d'olive, ou 1/4 de sucre). Ne pas utiliser l'huile essentielle de ravintsara pure sans support, ni mélangée à l'eau. Équivalence : 1 ml = 33 gouttes. Pour d'autres conseils d'utilisation, demandez conseil à votre pharmacien. L'ADN DE PURESSENTIEL : Une gamme d'huiles essentielles indispensables pour le bien–être au quotidien de toute la famille. HEBBD, 100% pures et 100% naturelles, 100% totales et 100% intégrales. RETROUVEZ TOUTE L'EXPERTISE, LES CONSEILS et les recettes de la fondatrice Isabelle Pacchioni dans son dernier livre Aromatherapia Edition 2022 UN LABORATOIRE FAMILIAL ET INDEPENDANT : Né en 2005 de la passion d'Isabelle et de Marco Pacchioni pour l'aromathérapie et les principes actifs naturels, en rendant l'aromathérapie accessible à tous.
L’aromathérapie à portée de main : comment les utiliser ?
Voie cutanée : application locale sur la peau
L’une des manières les plus courantes d’utiliser les huiles essentielles est de les appliquer directement sur la peau. Cependant, il faut toujours veiller à respecter le dosage indiqué sur le flacon et à diluer l’huile essentielle dans une huile végétale pour éviter toute irritation cutanée.
Inhalation : respirez profondément
En cas de troubles respiratoires ou pour dégager les voies nasales, rien de mieux que l’inhalation. Quelques gouttes d’huiles essentielles dans un bol d’eau chaude suffisent à faire effet.
Diffusion atmosphérique : assainir l’air ambiant
Pour purifier l’atmosphère d’une pièce, on peut diffuser des huiles essentielles grâce à un diffuseur spécifique. C’est idéal en hiver pour lutter contre les microbes !
Maintenant que vous savez comment utiliser au mieux ces huiles, penchons-nous sur leur conservation et les précautions à prendre.
Conservation et précautions : optimiser sa trousse d’urgence
Stockage adéquat des huiles essentielles
Pour conserver au mieux vos huiles essentielles, il est conseillé de les stocker dans un endroit sec, à l’abri de la lumière et de la chaleur. Une bonne conservation permet d’allonger leurs durées de vie.
Précautions d’usage pour éviter tout risque
L’utilisation des huiles essentielles n’est pas sans danger. Il faut toujours respecter les dosages recommandés, ne jamais les ingérer sans l’avis d’un professionnel et faire preuve de prudence chez les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que chez les enfants.
Passons maintenant à la manière dont on peut adapter cette trousse aux différents membres de la famille.
Huiles essentielles pour petits et grands : adapter sa trousse
Pour les adultes : une utilisation plus libre
Les adultes peuvent se permettre une utilisation plus large des huiles essentielles. Cependant, certaines personnes peuvent être sensibles à certains composants : toujours tester l’huile avant une première application.
Pour les enfants : une sélection plus restreinte
Chez les enfants, l’utilisation des huiles essentielles doit être beaucoup plus contrôlée. Certaines huiles sont à proscrire chez les petits, d’autres doivent être utilisées avec parcimonie et toujours diluées.
Pour conclure, l’usage des huiles essentielles dans une trousse de secours peut être une intéressante alternative naturelle pour soigner les petits maux du quotidien. Rappelons que leur utilisation n’est pas dénuée de risques et qu’il est préférable de demander conseil à un professionnel avant toute utilisation. Enfin, la conservation adéquate de ces précieuses huiles est cruciale pour en tirer les meilleurs bénéfices.
